牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，常见于手掌、足底、关节等部位。虽然仍然不能治愈，但可以从小预防该疾病的发生，延缓其发展。因此，我们应该采取一些措施，以防止牛皮癣的发生。
首先，维持一个健康的生活方式是预防牛皮癣的关键。良好的饮食习惯，适量的锻炼和不抽烟不喝酒的习惯可以极大地降低牛皮癣发生的风险。尤其是要避免过度精神压力，因为长期的情绪波动会引发心理问题，而这也是诱发牛皮癣的主要原因之一。
其次，对皮肤的保护也是非常重要的。保持皮肤的清洁和湿润，避免过度曝晒和使用刺激性化学品，比如肥皂、洗衣粉、洗洁精等，可以避免皮肤表面的刺激和损伤。此外，尽可能地减少接触刺激性物质和细菌的损害，也可有效预防牛皮癣的发生。
最后，及早治疗相关疾病也非常重要。牛皮癣往往与其他疾病（如关节炎）有关联，并与患者的免疫系统功能紊乱有关。因此，对于存在慢性疾病或免疫系统不稳定的患者，应及时就医，并采取药物治疗和其他适当的预防措施。
综上所述，要从小预防牛皮癣，我们需要遵循健康的生活方式，保护好皮肤以及治疗慢性疾病和提高免疫力。只有不断努力，才能更好地预防牛皮癣。
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